TOP LATEST FIVE COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO URBAN NEWS

Todos luchamos con los mensajes negativos que proceden de nuestro interior. Todos conocemos esta voz en nuestra cabeza que constantemente nos critica, menosprecia y juzga.La autocompasión es importante para lidiar con experiencias traumáticas en tu pasado de las que te sientes responsable.El primer paso para acabar con tu crítico inside es admi

Considere cuántas veces se ha mirado al espejo y ha pensado: "No soy lo suficientemente bueno", " Soy feo y no se puede amar". ¿Qué tal entrar a una habitación y sentir un juicio interno inmediato que dictaminó "No perteneces aquí, este lugar es solo para los intelectuales"?Por eso es importante aprender tener un lenguaje interno menos exigen